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髪に悪い習慣とは?

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髪に悪い 習慣

髪に悪い習慣とは何なの?

ここでは、髪に悪い習慣について、調べてみました。薄毛、抜け毛で悩まないためにも、髪に悪い習慣を知って、早めにそういった髪に悪い習慣を改善していくことが大切です。そして、調べてみると、以下のよう習慣が髪の毛や頭皮に悪影響を与える可能性があることがわかりました。

  • 乱れた食生活
  • 睡眠不足
  • 運動不足
  • 過度の喫煙、飲酒
  • 紫外線
  • ドライヤー、ヘアアイロン、パーマ、ヘアカラーなど

乱れた食生活

もしも、カロリーや脂肪分の高い食生活を続けていると、中性脂肪が増えて、血液がドロドロになり、血流が悪くなります。すると、血液中の栄養が頭皮へと運ばれるなくなり、頭皮や髪の毛の栄養が足りなくなってしまします。また、脂っこいものが好きな人は、皮脂の分泌量が多くなり、毛穴などの頭皮の環境が悪くなるので、抜け毛の原因となる可能性が高くなります。

睡眠不足

寝ている間に髪の毛は成長します。特に、夜の10時から夜中の2時の間は、ゴールデンタイムと言われ、体のさまざまな器官や組織が成長をする時間です。また、睡眠不足が続くと、身体のエネルギー代謝が悪くなり、疲労が蓄積した状態になり、まず、優先的に、体の脳や心臓などの中心的な臓器に、エネルギーが配分されます。しかし、その一方で、頭皮や髪の毛は、生命の必須器官ではないため、エネルギー配給の優先順位が下がり、発毛、育毛不良の状態となりやすくなります。これにより、薄毛、抜け毛、発毛、育毛不足の状態になりやすくなります。

運動不足

有酸素運動をすると、体の血行が促進され、頭皮の血流促進、毛母細胞の活性化を促進させることが知られています。したがって、運動に努めることは、正常な発毛剤、育毛、育毛を促すことにつながります。ウォーキングやジョギングなど、負担の少ない運動を週に2~3回、1回あたり20~30分するといいようです。

過度の喫煙、飲酒

タバコは、ニコチンの作用により、頭皮の毛細血管が収縮します。そのため、毛髪の末梢血管の血の巡りが悪くなので、抜け毛が増えやすくなると言えます。そのほか、タバコを吸うことによって、タバコが体の中のビタミンやミネラルを奪ってしまうので、体の栄養がなくなりやすくなり、頭皮や髪の毛に行き渡るはずの栄養が不足し、影響が出る可能性はあります。

しかし、お酒は、それほどわるいとは言えません。それは、お酒は、体の血行を促進する働きがあるからです。しかし、生活の不規則さから寝不足、飲みすぎから肝機能の低下になると、体への影響があるので、2次的に、髪への影響がないとはいえなくなります。

  • 紫外線
  • 紫外線は肌の大敵といいますが、これは頭皮にとっても同じことです。髪の毛が生えてくる細胞組織(毛母細胞)を強烈な紫外線が傷つけてしまうため、薄毛や抜け毛のトラブルを引き起こす可能性があります。

  • ドライヤー、ヘアアイロン、パーマ、ヘアカラーなど
  • ドライヤー、ヘアアイロンは、長時間、髪の毛に当てすぎないようにしましょう。髪の毛を傷めます。また、ヘアカラーやパーマは、頭皮や髪の毛を痛めるので、しないようにしたほうがいいです。たまに、薄毛の人がカラーやパーマで髪の薄さを目立たなくさせようとする人がいますが、カラーやパーマは髪や頭皮にかなりの負担がかかりますので、薄毛、抜け毛を増加させるのでやめましょう。

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    <イクオスを実際に使ったレビュー>

    そして実際に私も毎日、このイクオスを使っているのですが

    お風呂上がりにクシを使って前髪を上げなから

    生え際の部分や、頭の上の毛をクシで持ち上げながら

    つむじや分け目の部分に十分に吹きかけてやっています

    すると髪の毛に栄養が行きわたる感じがすごくいいですよね

    やはり、髪の毛に栄養を与えることで髪の毛も生えてくるし

    栄養不足による抜け毛も防ぐことができます。

    おかげで今はフサフサになりました

    それから臭いも香りもない無臭でべたつきや油っぽさもないので

    毎日つけていても嫌な感じにはなりません

    イクオスを実際に使いました|

     

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    ランキング第1位

    イクオス

    • 新イクオス として、リニューアルにより育毛ケア成分が「31種類」から「61種類」に
    • 世界ではじめて[キャピキシル」(※1)を超えるスカルプケア成分である「Algas(アルガス)-2」を配合した育毛剤でありながら価格が安いのでおすすめ(※1)キャピキシル:副作用が発生せず発毛効果がミノキシジルの3倍(※2)といわれる話題の天然成分(※2)ミノキシジル:血管拡張薬として開発された成分であり、後に発毛効果があるとされ発毛剤に転用されました。医薬品であり、重大、重篤な副作用が起こる可能性があるとされています。
    • 販売価格が他育毛剤と比べ安価にも関わらず、成分やサポートはトップクラス
    • イクオス+イクオスサプリEXの定期購入セットが1番人気で、定価よりも65%オフの6,980円(税別)(イクオスだけの定期購入に1,000円足すだけ)となっています。
    • 無添加無香料無着色なので、敏感肌の方や、男性だけでなく女性の愛用者も急増中
    • 厚生労働省が「育毛」に効果があると認可した医薬部外品
    • 業界最大級「45日間」の返金保証あり

    (使用例)

    イクオスの使用例

     

     

    第2位は、「チャップアップ(CHAPUP)」になりました。

    ランキング第2位

    チャップアップ

    チャップアップ
    • 育毛、養毛効果のセンブリエキス、抗炎症作用のグリチルリチン酸、血行促進作用のジフェンヒドラミンHCが有効成分で従来とは異なるアプローチ
    • 日本臨床医学発毛協会の松山会長が推奨
    • 育毛剤3冠受賞(顧客満足度1位、おすすめ育毛剤1位、期待できる育毛剤1位)、樂天ランキング連続1位
    • 業界最大級50種類の育毛成分配合
    • 100%無添加・無香料
    • 全額返金保証!保証書付き
    • あなたの髪が30日で!?発毛促進で「生える」を徹底的にサポート!
    • 女性にも最適な育毛剤

    (使用例)

    チャップアップ愛用者の育毛結果

     

    このチャップアップは、元々は、従来、専用サロン等でしか購入できない育毛剤だったのですが、一般販売を求める声により、一般販売を開始したという育毛剤です。そして、他の育毛剤などの従来とは異なる画期的なアプローチをとって開発されました。それは、有効成分の「センブリエキス」、「グリチルリチン酸」、「ジフェンヒドラミン」や無添加無香料などの組み合わせにより、栄養補給や血行促進を図るといった毛包の周辺環境を改善するだけでなく、毛包に直接働きかける開発に成功したということです。その他にも、日本臨床医学発毛協会の松山淳会長よりお墨付をもらっています。返金保証付きです。

     

    そして第3位は、「ポリピュアEX(POLYPURE-EX)」です。

    ランキング第3位

    ポリピュアEX

    • 世界各国で認められた薬用育毛剤
    • 各種ランキングで第1位(育毛・養毛剤ランキング第1位(※1)、総合男性ランキング第1位(※2)、コスメ総合大賞殿堂入り(※3))
    • 従来のグリチルリチン酸ジカリウム、ニンジン抽出液、前回追加された育毛・発毛促進の効果が認められている有効成分「センブリエキス」の他に、新しい有効成分「パントテニルエチルエーテル」が追加で配合され、合計4つの有効成分が同時配合
    • ポリピュアEXだけの独自成分「バイオポリリン酸」の配合量を前回増量時からさらに30%増量
    • 独自の研究から生まれた新成分新しい独自成分「バイオパップス」を追加し、従来研究では実現することができなかった飛躍的な変化を1本に凝縮
    • シリーズ累計400万本を突破
    • 45日間全額返金保証!
    • 7年連続モンドセレクション金賞受賞

    (※1)楽天週間ランキング 集計期間:2018年3月19日~3月25日 定期購入
    (※2)楽天デイリーランキング 集計期間:2017年4月25日 定期購入
    (※3)楽天2017年上半期 総合 集計期間:2016年11月1日~2017年4月30日

     

    (口コミ)

    (※)クリックすると拡大用のウィンドウが開きます。

     

    このポリピュアEXは、世界各国で認められた薬用育毛剤です。各種ランキングで第1位(育毛・養毛剤ランキング第1位、総合男性ランキング第1位、コスメ総合大賞殿堂入り)を続々獲得しています。また、従来のグリチルリチン酸ジカリウム、ニンジン抽出液、前回追加された育毛・発毛促進の効果が認められている有効成分「センブリエキス」の他に、新しい有効成分「パントテニルエチルエーテル」が追加で配合され、合計4つの有効成分が同時配合となっています。そして、 ポリピュアEXだけの独自成分「バイオポリリン酸」の配合量を前回増量時からさらに30%増量しました。さらに、独自の研究から生まれた新成分新しい独自成分「バイオパップス」を追加し、従来研究では実現することができなかった飛躍的な変化を1本に凝縮しています。なお、このポリピュアEXはシリーズ累計400万本を突破し、7年連続モンドセレクション金賞受賞をするとともに、45日間全額返金保証となっています。

     

    第4位は、「ブブカ ゼロ(Bubka-Zero」です。

    ランキング第4位

    BUBKA ZERO

    • 濃密育毛剤BUBKAが過去最強のリニューアルで力強くパワーアップし、2018年6月1日より新・BUBKA ZERO誕生
    • 先進的なサイエンスに着目し、「頭皮のウェルネスケア」という新発想をプラスした新しい育毛剤
    • 男女兼用の医薬部外品育毛剤
    • 業界最多リニューアル数をほこる育毛剤BUBKAが満を持して発売する6代目『BUBKA ZERO』
    • コンセプトは『生える。強化する。維持する。』
    • 最新の予防サイエンスに着目!マジョラムエキス配合で髪を強く太く育てる
    • 前商品で実績済のM-034を今回は10倍増量!注目のバジル領域を強力サポート
    • 再編成した3つの薬用有効成分(m-034、ヒアルロン酸、コラーゲンも前回よりパワーアップ)が頭皮環境を整える
    • 肌ストレスの原因を排除、9つの0(ZERO)フリーを実現。
    • 今なら定期初回購入半額キャンペーン実施中⇒定期購入初回特別価格5,980円と大幅に購入易くなった
    • 本品に加え、乳酸菌シャンプーとエンザイムサプリメントもセットでついてくる

     

    このブブカゼロは、アメリカで発毛効果を認可している医薬品のミノキシジルと同等の効果をもっている育毛剤です。ただし、日本では、そのミノキシジルには、重篤な副作用のリスクがあるため、大正製薬より濃度を抑えた5%のリアップが販売されているだけです。一方、こちらのブブカゼロは、2018年6月1日より濃密育毛剤BUBKAが過去最強のリニューアルで力強くパワーアップし、新・BUBKA ZERO誕生となりました。先進的なサイエンスに着目し、「頭皮のウェルネスケア」という新発想をプラスした新しい育毛剤となっています。男女兼用の医薬部外品育毛剤で、業界最多リニューアル数をほこる育毛剤BUBKAが満を持して発売する6代目『BUBKA ZERO』です。 コンセプトは『生える。強化する。維持する。』のもと、マジョラムエキス配合し、髪を強く太く育てるという最新の予防サイエンスに着目しています。特に、注目すべきは、前商品で実績済のM-034を今回は10倍増量し、注目のバジル領域を強力サポートしていることです。また、このブブカゼロは、再編成した3つの薬用有効成分(m-034、ヒアルロン酸、コラーゲンも前回よりパワーアップ)が頭皮環境を整え、肌ストレスの原因を排除、9つの0(ZERO)フリーを実現しています。なお、今なら定期初回購入半額キャンペーン実施中⇒定期購入初回特別価格5,980円と大幅に購入し易くなっています。さらに、本品に加え、乳酸菌シャンプーとエンザイムサプリメントもセットでついてきます。

     

    上記の順位に関係なく、M字型の薄毛、ハゲに悩んでいる方には、こちらの「プランテルEX(PLANTEL-EX)」が断然おすすめ

    ここまで、1位から4位をご紹介しましたが、M字型の薄毛、ハゲに悩んでいる方には、こちらの「プランテルEX(PLANTEL-EX)」が断然おすすめです。なぜなら、このプランテルは、M字の薄毛、ハゲに特化して作られた育毛剤だからです。

     

    M字型の薄毛、ハゲ用育毛剤ランキング

    ランキング第1位

    プランテル

    • M字型専用の薄毛、抜け毛専用の発毛・育毛剤
    • 有効育毛成分(センブリエキス、セファランチン、グリチルリチル酸2K)による黄金比トリプル発毛促進
    • その他、自然由来の毛活成分(ヒオウギエキス、ビワ葉エキス、海藻エキス、プロビタミンB5、牡丹エキス、シナノキエキス、ヒキオコシエキス)を最適配合

    (使用例)

    プランテルの効果

    このプランテルは、M字型に特化した育毛剤です。一般的に、M字型の人には、AGA治療が難しいと言われています。それは、前頭部の剃り込みの部分は、髪の毛に栄養を送るための毛細血管の数・量が少ないためです。そこで、このプランテルは、有効成分「センブリエキス」が発毛促進、「セファランチン」が毛生促進を図り、成分が行き届きにくいM字部分において、M字型の薄毛の原因となる「5α-DHT」を作り出す男性ホルモン「テストステロン」を抑制してくれます。

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