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髪に悪い習慣とは?

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髪に悪い 習慣

髪に悪い習慣とは何なの?

ここでは、髪に悪い習慣について、調べてみました。薄毛、抜け毛で悩まないためにも、髪に悪い習慣を知って、早めにそういった髪に悪い習慣を改善していくことが大切です。そして、調べてみると、以下のよう習慣が髪の毛や頭皮に悪影響を与える可能性があることがわかりました。

  • 乱れた食生活
  • 睡眠不足
  • 運動不足
  • 過度の喫煙、飲酒
  • 紫外線
  • ドライヤー、ヘアアイロン、パーマ、ヘアカラーなど

乱れた食生活

もしも、カロリーや脂肪分の高い食生活を続けていると、中性脂肪が増えて、血液がドロドロになり、血流が悪くなります。すると、血液中の栄養が頭皮へと運ばれるなくなり、頭皮や髪の毛の栄養が足りなくなってしまします。また、脂っこいものが好きな人は、皮脂の分泌量が多くなり、毛穴などの頭皮の環境が悪くなるので、抜け毛の原因となる可能性が高くなります。

睡眠不足

寝ている間に髪の毛は成長します。特に、夜の10時から夜中の2時の間は、ゴールデンタイムと言われ、体のさまざまな器官や組織が成長をする時間です。また、睡眠不足が続くと、身体のエネルギー代謝が悪くなり、疲労が蓄積した状態になり、まず、優先的に、体の脳や心臓などの中心的な臓器に、エネルギーが配分されます。しかし、その一方で、頭皮や髪の毛は、生命の必須器官ではないため、エネルギー配給の優先順位が下がり、発毛、育毛不良の状態となりやすくなります。これにより、薄毛、抜け毛、発毛、育毛不足の状態になりやすくなります。

運動不足

有酸素運動をすると、体の血行が促進され、頭皮の血流促進、毛母細胞の活性化を促進させることが知られています。したがって、運動に努めることは、正常な発毛剤、育毛、育毛を促すことにつながります。ウォーキングやジョギングなど、負担の少ない運動を週に2~3回、1回あたり20~30分するといいようです。

過度の喫煙、飲酒

タバコは、ニコチンの作用により、頭皮の毛細血管が収縮します。そのため、毛髪の末梢血管の血の巡りが悪くなので、抜け毛が増えやすくなると言えます。そのほか、タバコを吸うことによって、タバコが体の中のビタミンやミネラルを奪ってしまうので、体の栄養がなくなりやすくなり、頭皮や髪の毛に行き渡るはずの栄養が不足し、影響が出る可能性はあります。

しかし、お酒は、それほどわるいとは言えません。それは、お酒は、体の血行を促進する働きがあるからです。しかし、生活の不規則さから寝不足、飲みすぎから肝機能の低下になると、体への影響があるので、2次的に、髪への影響がないとはいえなくなります。

  • 紫外線
  • 紫外線は肌の大敵といいますが、これは頭皮にとっても同じことです。髪の毛が生えてくる細胞組織(毛母細胞)を強烈な紫外線が傷つけてしまうため、薄毛や抜け毛のトラブルを引き起こす可能性があります。

  • ドライヤー、ヘアアイロン、パーマ、ヘアカラーなど
  • ドライヤー、ヘアアイロンは、長時間、髪の毛に当てすぎないようにしましょう。髪の毛を傷めます。また、ヘアカラーやパーマは、頭皮や髪の毛を痛めるので、しないようにしたほうがいいです。たまに、薄毛の人がカラーやパーマで髪の薄さを目立たなくさせようとする人がいますが、カラーやパーマは髪や頭皮にかなりの負担がかかりますので、薄毛、抜け毛を増加させるのでやめましょう。

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    <イクオスを実際に使ったレビュー>

    そして実際に私も毎日、このイクオスを使っているのですが

    お風呂上がりにクシを使って前髪を上げなから

    生え際の部分や、頭の上の毛をクシで持ち上げながら

    つむじや分け目の部分に十分に吹きかけてやっています

    すると髪の毛に栄養が行きわたる感じがすごくいいですよね

    やはり、髪の毛に栄養を与えることで髪の毛も生えてくるし

    栄養不足による抜け毛も防ぐことができます。

    おかげで今はフサフサになりました

    それから臭いも香りもない無臭でべたつきや油っぽさもないので

    毎日つけていても嫌な感じにはなりません

    イクオスを実際に使いました|

     

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    ランキング第1位

    イクオス

    • 新イクオス として、リニューアルにより育毛ケア成分が「31種類」から「61種類」に
    • 世界ではじめて[キャピキシル」(※1)を超えるスカルプケア成分である「Algas(アルガス)-2」を配合した育毛剤でありながら価格が安いのでおすすめ(※1)キャピキシル:副作用が発生せず発毛効果がミノキシジルの3倍(※2)といわれる話題の天然成分(※2)ミノキシジル:血管拡張薬として開発された成分であり、後に発毛効果があるとされ発毛剤に転用されました。医薬品であり、重大、重篤な副作用が起こる可能性があるとされています。
    • 販売価格が他育毛剤と比べ安価にも関わらず、成分やサポートはトップクラス
    • イクオス+イクオスサプリEXの定期購入セットが1番人気で、定価よりも65%オフの6,980円(税別)(イクオスだけの定期購入に1,000円足すだけ)となっています。
    • 無添加無香料無着色なので、敏感肌の方や、男性だけでなく女性の愛用者も急増中
    • 厚生労働省が「育毛」に効果があると認可した医薬部外品
    • 業界最大級「45日間」の返金保証あり

    (使用例)

    イクオスの使用例

     

     

    第2位は、「リデン(RIDEN)」になりました。

    このチャップアップは、元々は、従来、専用サロン等でしか購入できない育毛剤だったのですが、一般販売を求める声により、一般販売を開始したという育毛剤です。そして、他の育毛剤などの従来とは異なる画期的なアプローチをとって開発されました。それは、有効成分の「センブリエキス」、「グリチルリチン酸」、「ジフェンヒドラミン」や無添加無香料などの組み合わせにより、栄養補給や血行促進を図るといった毛包の周辺環境を改善するだけでなく、毛包に直接働きかける開発に成功したということです。その他にも、日本臨床医学発毛協会の松山淳会長よりお墨付をもらっています。返金保証付きです。

    ランキング第2位

    REDEN(リデン)

    • 幹細胞に働きかける新成分リデンシル配合の今までなかった新しい育毛剤(医薬部外品)
    • 【驚異の発毛効果】平均で1万本の発毛効果があったと実証された臨床データと同じRedensyl(リデンシル)3%配合
    • 天然由来にこだわって作られた安心成分
    • 【育毛剤ランキングで3冠獲得】育毛効果満足度、注目の育毛剤、効果が見込める育毛剤 No.1 (※)2017年9月楽天リサーチ調べ
    • 【返金について】全額返金保証期間<無期限>(永久返金保証)

    (臨床実験データ)

    リデンの臨床実験データ

     

    このREDEN(リデン)とは、幹細胞に働きかける新成分リデンシル配合の今までなかった新しい育毛剤(医薬部外品)です。平均で1万本の発毛効果という効果が実証された臨床データと同じ成分のRedensy(リデンシル)を3%配合しています。育毛効果満足度、注目の育毛剤、効果が見込める育毛剤 No.1となっています。無期限での全額返金保証は自信の現れでもあります。

     

    そして第3位は、「フィンジア(FINJIA)」です。

    ランキング第3位

    フィンジア

    • スカルプケアの常識を凌駕する髪、頭皮への有効成分の限界濃度に挑戦
    • 次世代のスカルプケア成分と言われる、「キャピキシル」を通常の3倍の5%配合
    • 別名ミノキシジル誘導体と言われ、発毛剤のミノキシジルに準じた、注目される新スカルプ成分「ピディオキシジル」を2%配合
    • 辛いものの成分であるカプサイシンを配合し、固くなった頭皮を内側からこじ開けて、成分を奥まで届かせる
    • 万が一実感できなければ全額返金します
    • 女性にもOK

    (使用例)

    フィンジアの使用例

     

     

    このフィンジアは、次世代のスカルプケア成分と言われる、、「キャピキシル」を通常の3倍の5%配合するとともに、発毛剤のミノキシジルに準じた、注目される新スカルプ成分「ピディオキシジル」を2%配合した次世代のスカルプケアになります。

     

    第4位は、「リアップ(Riup)」です。

    ランキング第4位

    リアップ X5 プラス

    リアップ X5 プラス
    • リアップX5プラスは、「壮年性脱毛症における発毛、育毛及び脱毛(抜け毛)の進行予防」を効能・効果に持つ男性用発毛剤(第1類医薬品)
    • すでに世界約90ヵ国で使われている有効成分ミノキシジルを配合した、壮年性脱毛症における男性用発毛剤
    • 使用12週間後で4割以上の方が発毛効果を実感、 さらに、使用52週終了時では9割以上の方が発毛効果を実感
    • 3つの成分がサポート(ピリドキシン塩酸塩が過酸化物質やフケの発生の原因となる皮脂の過剰な分泌を抑制、トコフェロール酢酸エステルが皮脂の酸化を防ぎ、頭皮を保護、l-メントールが頭皮のかゆみをおさえ、清涼感を付与)

     

    リアップX5は、ミノキシジルを5%配合した医薬品の発毛剤ですが、ミノキシジルには、副作用があり、重篤な副作用を引き起こす可能性があります。

     

    ランキング第5位

    チャップアップ

    チャップアップ
    • 育毛、養毛効果のセンブリエキス、抗炎症作用のグリチルリチン酸、血行促進作用のジフェンヒドラミンHCが有効成分で従来とは異なるアプローチ
    • 日本臨床医学発毛協会の松山会長が推奨
    • 育毛剤3冠受賞(顧客満足度1位、おすすめ育毛剤1位、期待できる育毛剤1位)、樂天ランキング連続1位
    • 業界最大級50種類の育毛成分配合
    • 100%無添加・無香料
    • 全額返金保証!保証書付き
    • あなたの髪が30日で!?発毛促進で「生える」を徹底的にサポート!
    • 女性にも最適な育毛剤

    (使用例)

    チャップアップ愛用者の育毛結果

     

    このチャップアップは、元々は、従来、専用サロン等でしか購入できない育毛剤だったのですが、一般販売を求める声により、一般販売を開始したという育毛剤です。そして、他の育毛剤などの従来とは異なる画期的なアプローチをとって開発されました。それは、有効成分の「センブリエキス」、「グリチルリチン酸」、「ジフェンヒドラミン」や無添加無香料などの組み合わせにより、栄養補給や血行促進を図るといった毛包の周辺環境を改善するだけでなく、毛包に直接働きかける開発に成功したということです。その他にも、日本臨床医学発毛協会の松山淳会長よりお墨付をもらっています。返金保証付きです。

     

    ランキング第6位

    ブブカ

    • アメリカが育毛効果を認可している医薬品のミノキシジルと同等の効果(アメリカで認可されているミノキシジルは、副作用のリスクが高くなっています。)
    • 2014年の10月よりM-034の含有量を大幅にアップ
    • 専門家も驚く業界初のノンアルコール製法
    • 100万個突破の実績
    • お客様の継続満足度98.1%
    • 今なら期間限定で、BUBKAサプリ、BUBUKAシャンプーも付いて、なんと定期初回特別価格5,980円(税込、送料無料)なので、初回は、74%OFFの16,700円も得
    • 効果を実感できなければ全額返金保証

    (使用例)

    ブブカの使用例

     

    このブブカは、アメリカで発毛効果を認可している医薬品のミノキシジルと同等の効果をもっている育毛剤です。ただし、日本では、そのミノキシジルには、重篤な副作用のリスクがあるため、大正製薬より濃度を抑えた5%のリアップが販売されているだけです。一方、こちらのブブカは、2014年の10月より主成分の「M-034」の含有量を大幅にアップし、「新ブブカ」として生まれ変わりました。その効果は、アメリカで認可を受けている高濃度の15%ミノキシジルと同等の効果があります。だから、お客様の継続満足度98.1%、100万個累計販売数突破という実績を誇っています。

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